Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда чувствуется, что этого самого здоровья становится всё меньше.
7 апреля в рамках месячника здоровья по программе "51 регион: территория здоровья" был проведён библиотечный навигатор "Курс на здоровый образ жизни".
Это мероприятие посвящено Всемирному дню здоровья. «Курс на здоровый образ жизни» призван помочь людям оценить, как много значить здоровье. Каждому человеку необходимо его сохранить и отказаться от вредных привычек. В подготовленной презентации были даны советы как улучшить свое здоровье. Специалисты рекомендуют рациональное питание, закаливание организма, занятий физическими упражнениями и спортом, следование правилам личной гигиены, здоровый сон, активная жизненная позиция. Также было рассказано о пагубном влияние вредных привычек на организм человека: курении, алкоголизме и наркомании. В завершении мероприятия были приведены интересные факты о здоровом образе жизни.