2020 год
"Вредные привычки. Что это?"
Каждый человек имеет склонность к вредным привычкам. Одним они кажутся безобидными, а у других из-за них появляются серьезные проблемы. Но на самом деле все вредные привычки оказывают негативное влияние на организм человека.
В рамках программы «51 регион: территория здоровья» специалистами Центра культуры и досуга было подготовлено мероприятие «Вредные привычки. Что это?», направленное на профилактику наркомании, алкоголизма, табакокурения и на пропаганду здорового образа жизни.
В представленном видеоролике медицинская сестра профилактического кабинета КЦРБ Амбулатории ЗАТО Видяево Царева Светлана Владимировна рассказала, какое губительное воздействие наносит алкоголь и энергетические напитки на растущий организм, насколько опасен пивной алкоголизм, а также, о психической и физической зависимости от наркотических средств.
В дополнение, инспектор по делам несовершеннолетних ОМВД России по ЗАТО Видяево, капитан полиции Кострица Николай Николаевич сообщил об административной ответственности и последствиях употребления спиртных напитков. Вместе с тем он рассказал, какую ответственность несут родители за распитие несовершеннолетними алкоголя и курение в общественных местах. А также, объяснил, какое наказание предусмотрено за употребление наркотиков.
Вредные привычки полностью разрушают нашу жизнь, делая беспомощными марионетками, безвольными, слабыми и жалкими существами. А жизнь – это самое прекрасное, что есть у человека.
https://vk.com/mbukckdvid?w=wall-141686292_1679
Информационный буклет "Растите детей здоровыми!"
Центр культуры и досуга подготовил информационный буклет с советами, как приобщить своих детей к здоровому образу жизни.
Памятка «Вредным привычкам – нет!» /по профилактике вредных привычек/
Здоровье – это самое ценное что есть у человека. Как сохранить его и не попасть под влияние вредных привычек вы узнаете из подготовленного нами обзора литературы «Похитители рассудка». Если вас заинтересует одна из представленных книг, вы можете получить её на абонементах МБУК ЦКД.
#ЦКДВидяево#ЗОЖ https://vk.com/mbukckdvid?w=wall-141686292_1339
В рамках Месячника здоровья по программе "51 регион: территория здоровья" мы предлагаем Вам информационный урок "Знать, чтобы жить". С целью профилактики злоупотребления спиртным напитками и формирования здорового образа жизни.
В информационном уроке рассказывается о том, как пагубно влияет алкоголь на организм и здоровье человека и предоставляются статистические сведения об употреблении спиртных напитков в Российской Федерации.
https://vk.com/mbukckdvid?w=wall-141686292_1177
Здоровье человека, здоровый образ жизни – вопросы, которыми люди начинают задаваться чаще всего тогда, когда чувствуется, что этого самого здоровья становится всё меньше. В суете своей повседневной жизни человек часто забывает о себе и своем здоровье.
С целью привлечения внимания людей к здоровому образу жизни по программе «51 регион: территория здоровья» в рамках Месячника здоровья была организована книжная выставка «В будущее без риска».
На выставке представлены книги о здоровье, о правильном питании, о воспитании детей здоровыми, о лечебной физической культуре, о профилактике вредных привычек.
1. «Здоровое питание. Здоровый образ жизни». Эта книга - настоящая энциклопедия здоровья, которая содержит массу интересных и жизненно важных сведений о здоровье человека, о правильном питании и образе жизни, о курении и наркотиках, о витаминах и микроэлементах, об удивительных свойствах растений. Причем это не теоретические рассуждения, а четкие рекомендации: как избавиться от лишнего веса, как бросить курить, как наладить здоровый сон или избавиться от стресса.
2. Г.П. Малахов «Золотые правила питания». Питание должно быть правильным и индивидуальным. Множество толкований, "разделений", названий и диет лишь сбивают человека с толку.Автор прочитал большое количество книг по питанию и опробовал их рекомендации. В результате выбрал то, что действительно ценно и применимо.
3. «Энциклопедия здорового питания. В 2 томах». В книгах представлен широкий спектр основных сведений по здоровому питанию. Наряду с анализом современной литературы по вопросам питания, предлагается свежий взгляд на различные аспекты питания и множество новых разработок высокого уровня, не традиционных для данной области медицины. Освоив материалы этих книг, вы сможете: оценивать любые продукты и блюда по критериям полезности - не полезности и определить наиболее благоприятные или нежелательные лично для вас. Питаться с соблюдением правильных сочетаний продуктов и блюд, а также при обильном застолье (за праздничным столом, на банкете) и при различных заболеваниях; правильно формировать режим питания и составлять ежедневный, недельный и сезонный рационы питания. Книги могут быть интересны и полезны всем интересующимся здоровьем, врачам различных специальностей и любителям кулинарного искусства.
4. Джейн Скривнер «Оставайтесь молодыми». Автор книг, ставших бестселлерами во многих странах мира, предлагает изумительную по простоте и доступности действенную программу полного очищения тела, духа и разума. Ее эффективность с равным удовольствием отметят и 25-летние, и 65-летние люди, желающие сохранить ясность ума, крепость духа, радостное восприятие жизни и отменное здоровье.
5. Т.Я. Свищева «Полюбил табак – впереди рак». Алкоголизм, курение, наркомания, неразборчивый секс-это важные вторичные факторы, способствующие развитию таких неизлечимых болезней, как рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, импотенция, бесплодие и особенно СПИД, которые стали главной причиной безмерных страданий и мучительной гибели множества людей в ХХ столетии.
6. Н.А. Сирота, В.М. Ялтонский «Профилактика наркомании и алкоголизма». В учебном пособии изложены теоретические основы возникновения и развития алкоголизма и наркомании, а также профилактики этих заболеваний; особое внимание при этом уделено практической работе, представлены специальные программы профилактики, способы снижения вреда от употребления психоактивных веществ, основы психологической реабилитации лиц, зависимых от алкоголя, наркотиков и т.п. Учебное пособие может быть использовано также врачами общей лечебной сети, которые занимаются профилактикой неинфекционной патологии, врачами-наркологами и психотерапевтами в процессе лечения и реабилитации лиц, зависимых от психоактивных веществ.
Популяризация ЗОЖ – очень важное направление в библиотечной деятельности, она способствует формированию культуры здоровья населения, которая, в свою очередь, определяет будущее человечества. Недаром гласит древняя мудрость: «Болеющий и страдающий пусть берет в руки книгу – в мире нет лекарств ее сильнее».
https://vk.com/mbukckdvid?w=wall-141686292_1168
#ЦКДВидяево#СеверПоДомам#ЗОЖ
Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда чувствуется, что этого самого здоровья становится всё меньше.
7 апреля в рамках месячника здоровья по программе "51 регион: территория здоровья" был проведён библиотечный навигатор "Курс на здоровый образ жизни".
Это мероприятие посвящено Всемирному дню здоровья. «Курс на здоровый образ жизни» призван помочь людям оценить, как много значить здоровье. Каждому человеку необходимо его сохранить и отказаться от вредных привычек. В подготовленной презентации были даны советы как улучшить свое здоровье. Специалисты рекомендуют рациональное питание, закаливание организма, занятий физическими упражнениями и спортом, следование правилам личной гигиены, здоровый сон, активная жизненная позиция. Также было рассказано о пагубном влияние вредных привычек на организм человека: курении, алкоголизме и наркомании. В завершении мероприятия были приведены интересные факты о здоровом образе жизни.
https://vk.com/mbukckdvid?w=wall-141686292_1101
Уникальное свойство, которое не поддается описанию и объяснению, является ПАМЯТЬ. Ведь порой, казалось бы, пустяковое событие врезается в наш мозг и сохраняется надолго, а другое, бесспорно важное, испаряется из памяти? Почему мы одно помним, другое забываем? Возможности памяти и ее виды мы разобрали с учениками 8-го класса на профилактической беседе «Наше здоровье сегодня - наше будущее завтра».
В ходе мероприятия ребята узнали несколько интересных исторических фактов о памяти. В игровой форме потренировали зрительную, слуховую и двигательную память, а также получили ценные советы по ее развитию и улучшению.
Возможности человеческого мозга поистине безграничны. Но, как мы сегодня убедились, над памятью надо работать, постоянно совершенствуя себя, делая усилия над собой.
https://vk.com/mbukckdvid?w=wall-141686292_1040
В век научно-технического прогресса и нанотехнологий в первую очередь нужно беречь свое здоровье. Поэтому в СБО Центра культуры и досуга было проведено игра-путешествие «К здоровью наперегонки» для учащихся 6 классов.
Ребята совершили увлекательное путешествие в «Страну Здоровья». Там их ждало много сложных и не очень сложных, а иногда даже шуточных заданий! На привалах школьники знакомились с пословицами о здоровье, отгадывали загадки, составляли схему здорового образа жизни, проводили физкультминутку. В такой игровой, увлекательной форме, библиограф постаралась донести до ребят важные правила здорового образа жизни: соблюдать чистоту, правильно питаться, заниматься спортом, выполнять режим дня. Та команда, которая лучше всех справилась с заданиями, стала победителем и получила сладкий приз!
https://vk.com/mbukckdvid?w=wall-141686292_1015
